El Muay Thai exige algo claro: libertad total de movimiento.
Patadas altas, rodillas, desplazamientos, clinch. Si el short estorba, el entrenamiento se rompe.
Un buen short no debería sentirse.
Debería acompañar el movimiento, no limitarlo.
Libertad antes que estética
Muchas personas eligen un short por el diseño o el color, pero en el Muay Thai eso es secundario.
La prioridad es una sola: que no interfiera con la técnica.
Cuando un short aprieta, pesa o restringe, el cuerpo lo nota inmediatamente.
Y cuando el cuerpo se incomoda, la mente se desconecta del entrenamiento.
Corte amplio y funcional
El primer punto clave es el corte.
Un short de Muay Thai debe permitir:
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Apertura completa de piernas
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Elevación cómoda de rodillas
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Rotación libre de cadera
Por eso el corte suele ser más corto y más abierto que en otros deportes.
No es una decisión estética, es una decisión técnica.
Aperturas laterales bien diseñadas
Las aberturas laterales no están ahí por estilo.
Cumplen una función clara: permitir el rango completo de patadas.
Cuando las aberturas son muy cortas o inexistentes:
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La tela tira
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El movimiento se frena
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La técnica se ve afectada
Un buen diseño respeta el movimiento natural del cuerpo.
Tela ligera y resistente
El Muay Thai se entrena con intensidad.
La tela debe cumplir dos condiciones:
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Ligereza, para no sumar peso innecesario
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Resistencia, para soportar fricción, sudor y lavadas constantes
Telas demasiado gruesas retienen calor.
Telas muy delgadas se deforman rápido.
El equilibrio es clave.
Costuras que acompañen el esfuerzo
Las costuras son un detalle que muchos ignoran, pero marcan la diferencia.
Un short mal confeccionado:
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Se abre en zonas de tensión
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Raspa la piel
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Se deforma con el uso
Las costuras deben reforzar, no incomodar.
Especialmente en entrepierna y laterales.
Cintura firme, sin presión excesiva
La cintura debe sostener el short sin apretar.
Un elástico demasiado rígido incomoda la respiración y el movimiento.
Uno muy flojo obliga a reajustar constantemente.
El ajuste ideal es aquel que se olvida mientras entrenas.
Errores comunes al elegir un short
Algunos errores frecuentes:
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Usar shorts de otros deportes
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Priorizar diseño sobre función
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Elegir tallas muy ajustadas
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Ignorar el tipo de tela
Entrenar cómodo no es un lujo, es parte del progreso.
Entrenar sin restricciones es entrenar mejor
Cuando el short está bien diseñado:
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El cuerpo se mueve libre
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La técnica fluye
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La mente se enfoca en entrenar
No se trata de moda.
Se trata de respetar el arte y el cuerpo que lo practica.
Cada cuerpo y cada entrenamiento es distinto.
¿Qué es lo primero que notas cuando un short no te permite entrenar cómodo?